5 alimentos esenciales que debes incluir en tu dieta este verano
Cambiamos nuestro vestuario durante el verano para mantenernos frescos, pero… ¿Sabías que también deberías cambiar algunos alimentos en tu dieta? Estar al aire libre expuesto al sol durante tanto tiempo y sudar por el calor puede ponerte en riesgo de deshidratación. Además, al disminuir el apetito durante esta época del año, muchos de nosotros no…
